Festival
Festivalová sezóna je v plnom prúde. Nezabudnite chrániť aj svoj sluch.
5 jednoduchých tipov od ORL lekárov, vďaka ktorým si užijete koncerty aj festivaly bez zbytočného rizika.
Keď festival, tak pri Dunaji. Keď ORL, tak Bezručka.
Hudba patrí k letu. Festivaly, koncerty a mestské podujatia sú neoddeliteľnou súčasťou bratislavského leta. Málokto si však uvedomuje, že práve hlasná hudba patrí medzi najčastejšie príčiny poškodenia sluchu.
1
Stiahnite si aplikáciu na meranie hluku
Váš smartfón dokáže približne zmerať okolitú hlučnosť.
Odporúčame napríklad:
- Decibel X (Android / iPhone)
- NIOSH Sound Level Meter (iPhone)
- Sound Meter (Android)
Nejde o profesionálne meranie, ale získate dobrú predstavu o tom, akému hluku ste vystavení.
2
Poznáte hranicu bezpečného hluku?
Vo všeobecnosti platí, že 85 dB je hranica, pri ktorej je dlhodobé vystavenie ešte považované za relatívne bezpečné. Pri vyšších hodnotách sa odporúča čas strávený v hluku výrazne obmedziť alebo použiť ochranu sluchu.
3
Štuple do uší nie sú hanba
Moderné hudobné štuple:
- znižujú hlasitosť
- zachovávajú kvalitu hudby
- chránia sluch
Sú bežnou výbavou hudobníkov aj profesionálov pracujúcich s hlasnou hudbou.
Nestojte priamo pri reproduktoroch
Rozdiel niekoľkých metrov môže znamenať výrazne nižšiu intenzitu hluku.
Ak plánujete na festivale stráviť niekoľko hodín, vyberte si miesto ďalej od reproduktorov a doprajte svojim ušiam pravidelné prestávky.
Kedy už navštíviť ORL lekára?
Objednajte sa na vyšetrenie, ak:
- vám po koncerte píska v ušiach aj nasledujúci deň
- máte pocit zaľahnutých uší
- horšie počujete
- objaví sa bolesť alebo tlak v ušiach
Včasné vyšetrenie môže pomôcť odhaliť problém skôr, ako sa stane trvalým.
Užite si leto naplno.
Myslite aj na svoj sluch.
Festivalová sezóna je o zážitkoch. Chráňte si sluch, aby ste si hudbu mohli naplno vychutnávať aj o mnoho rokov.
Ak vás trápi sluch, uši, nos alebo hrdlo, naši ORL špecialisti vám radi pomôžu.
Objednajte sa online do ORL centra Kliniky Famivel Bezručova.
